Recette 1,2,3 Nausées avec Menthe poivrée, Mélisse

Nausées

Nausées

Les nausées peuvent être un symptôme dérangeant, souvent lié à diverses causes telles que le mal des transports, certaines conditions médicales, ou des réactions à des aliments ou des médicaments. Comprendre et gérer ce symptôme est essentiel pour améliorer la qualité de vie. Pour cela, nous avons sélectionné une gamme d'huiles essentielles et d'hydrolats réputés pour leurs propriétés apaisantes et régulatrices du système digestif. Ces produits naturels sont choisis pour leur efficacité à calmer les nausées et à promouvoir un bien-être digestif. Cette page vise à vous offrir des options naturelles, fondées sur les principes de l'aromathérapie et de la phytothérapie, pour gérer les nausées et maintenir un équilibre digestif sain.

La recette, c'est si simple…

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 3 gouttes d’huile végétale, et 5 gouttes d’huiles essentielles. Agitez avant emploi. Brumisez sur le haut du thorax et le haut du dos, puis massez doucement.
Spray bronche 1/3/5
1 cm d’hydrolat
Spray bronche 1/3/5
3 gouttes d’huile végétale
Spray bronche 1/3/5
5 gouttes d’huile essentielle
Spray bronche 1/3/5
Agiter

Les produits de cette recette

Précautions d'emploi

Le parti pris avec ces mélanges simples est de rester avec 3 - voir même seulement 2 plantes associées en choisissant l'HA et l'HE d'une même plante - dans chaque recette.

Le but reste d'être au plus près de la plante et de tester sur soit différentes recettes. Chacun réagit en effet différemment et pourra tenter de trouver sa plante favorite pour son effet ou tout simplement pour son parfum.

Simple reste le maître mot !

La proportions des ingrédients de la recette peut être sensiblement modulée en fonction de l'effet recherché, du profil de la personne et de la répétition des applications. Privilégiez le fait de diversifier les recettes dans la durée pour varier les plantes et les plaisirs.

Malgré les très faibles dosages de ces mélanges, n'hésitez pas à vous référez aux précautions générales d'emploi des huiles essentielles et à demander conseil ou consulter votre médecin en cas de symptômes persistants ou majeurs quand ces recettes ont une visée de compléments de soins.

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